Die AD[H]S-Beraterin mit Herz

Unsere drei Kids sind 2009, 2010 und 2014 geboren. ADHS war in meinem bisherigen Leben und dem meines Mannes nie ein Thema gewesen. Wir hatten somit keinen blassen Schimmer und waren vollkommen unvorbereitet auf das, was uns als Eltern erwartete.

Erst nach und nach haben wir bemerkt, dass sich unsere Kinder in manchen Dingen von der Norm unterscheiden.

Unsere Tochter war und ist sehr sensibel und gefühlsstark. Unser Mittlerer ist verträumt, seine Gedanken schweifen gerne ab und ihn plagt eine innere Unruhe. Und unser Jüngster brachte mit seinem Bewegungsdrang und starker Impulsivität den ganzen Laden hier ordentlich auf Trab.

Alle drei Kinder haben zudem mit Lese-Rechtschreib-Schwäche zu kämpfen. Kurz gesagt: Unser Alltag mit Kindern war von Tag 1 herausfordernd und wurde es zunehmend, als die Themen Kindergarten und Schule hinzukamen. Und wir Eltern? Hatten nicht das Handwerkszeug, um all diesen Herausforderungen adäquat begegnen zu können.

Tage und Nächte voller Babygeschrei, schlechtes Ein- und Durchschlafen, eskalierende Wutausbrüche, extreme Gefühle aller Art, Angstzustände, Hausaufgabendramen, Schulverweigerung, ständige Lärmkulisse am Esstisch, Geschwisterkrieg und so vieles mehr haben wir mit unseren Kindern erlebt und durchstanden.

Wir sind immer wieder an unsere Grenzen gestoßen. Denn das, was wir von unseren Eltern als Erziehungskompetenz mitbekommen haben, reichte nicht aus, um den ständigen Gefühlspeaks, dem Bewegungsdrang, dem Nähe- und gleichzeitigen Freiheitsbedürfnis sowie all den anderen Herausforderungen liebevoll begegnen zu können. Es war eine ständige Zerreißprobe für alle Beteiligten.

In den ersten Jahren waren wir ehrlich gesagt maßlos überfordert und haben häufig unschön reagiert. Wir waren auch unklar in unserer Erziehungsstrategie, weil wir nur wussten, was wir nicht wollten: Auf keinen Fall dieselben Erziehungsmaßnahmen ergreifen wie unsere Eltern.

Gleichzeitig hatten wir aber noch keinen anderen Handlungsplan. Wir konnten unseren Kindern daher nicht sofort die Eltern sein, die sie gebraucht und verdient hätten.

Auch Kinderärzte, Therapeuten und Erziehende konnten uns nicht wirklich weiter helfen. Auch nicht als wir die Diagnose schwarz auf weiß vor uns hatten. Die Ratschläge hatten meist mit Bestrafung oder komplizierten Belohnungssystemen zu tun oder endeten schließlich doch in der Verschreibung von Medikamenten. [Ich bin übrigens nicht per se gegen ADHS-Medikamente. Meine Einstellung dazu kannst du in diesem Blog-Artikel nachlesen.] Wenn mal ein guter Vorschlag dabei war, so kratzte er doch nur an der Oberfläche und wir konnten keine tiefer gehende Veränderung bewirken.

Also habe ich eines Tages die Ärmel hochgekrempelt, um diesen zermürbenden Zustand zu ändern.

Gefühlte 100 Bücher und mehrere Seminare, Lehrgänge und Fortbildungen später, habe ich nun den Dreh mit unseren Kids ziemlich raus und ich habe begriffen, dass auch MEINE Kindheit und Jugend von ADHS geprägt waren.

Die vielen Fragezeichen zu mir selbst, das Gefühl der Andersartigkeit und nicht okay zu sein, so wie ich bin … für all das habe ich im Prozess mit meinen Kindern Antworten und Frieden gefunden.

Der Schlüssel zu mehr Liebe und Frieden im Leben mit ADHS ist für mich die Bedürfnisorientierte Erziehung [lese hier, was ich [nicht] darunter verstehe]. Durch die Analyse von Bedürfnissen, die jedem Verhaltensmuster zu Grunde liegen, konnte ich endlich verstehen, was los ist bei meinen Kids [und bei mir selbst].

Daraufhin habe ich Schritt für Schritt zunächst mein Verhalten geändert, dann unsere Tagesabläufe und schließlich hat sich auch ganz nebenbei das Verhalten der Kinder beruhigt.